Solo humor

El humor es una herramienta que nos permite enfrentar la vida de manera diferente, con mayor flexibilidad y, a veces, con más optimismo. Según la psicóloga estadounidense Ellen Langer, el humor nos ayuda a ver las cosas de manera más flexible, a tomar mejores decisiones y a enfrentar mejor el estrés.

El humor nos permite reírnos de nosotros mismos, ver las situaciones cotidianas desde una perspectiva diferente y relativizar los problemas. Además, nos ayuda a establecer relaciones más sólidas con los demás, ya que nos permite mostrarnos tal y como somos, sin tapujos ni disfraces.

El humor tiene un efecto positivo sobre nuestro estado de ánimo y nos ayuda a reducir el estrés. Según un estudio publicado en la revista «Cognitive Behaviour Therapy», el humor es una herramienta eficaz para combatir el estrés y mejorar nuestro estado de ánimo.

El humor nos ayuda a ver las cosas desde una perspectiva diferente y a relativizar los problemas.

Además, el humor tiene un efecto positivo sobre nuestro estado de ánimo y nos ayuda a reducir el estrés.

El humor nos permite reírnos de nosotros mismos, ver las situaciones cotidianas desde una perspectiva diferente y establecer relaciones más sólidas con los demás.